Strøm til behandling · TENS
TENS – strøm mod smerter
TENS er en skånsom og medicinfri smertebehandling, hvor svag strøm gennem huden dæmper smertesignalerne. Vi bruger TENS som en del af din behandling hos fysioterapeuten.
- Medicinfri
- Ingen nåle
- Del af din behandling
TENS står for transkutan elektrisk nervestimulation. Små elektroder på huden sender svage, behagelige impulser til nerverne i det område, hvor du har ondt.
Hvad er TENS?
TENS er en form for strømbehandling, der bruges mod smerter. Strømmen er så svag, at musklerne normalt ikke trækker sig sammen – du mærker en prikkende eller summende fornemmelse.
Sådan virker TENS mod smerter
Impulserne kan dæmpe de smertesignaler, der sendes gennem nerverne til hjernen, og kan få kroppen til at frigive sine egne smertestillende stoffer. Mange oplever lindring under og kort efter behandlingen.
Strøm mod smerter – sammen med træning
TENS fjerner ikke årsagen til smerterne, men lindringen kan gøre det lettere at bevæge dig og træne. Derfor kombinerer vi TENS med undersøgelse, behandling og øvelser, der tager fat på årsagen.
Har du brug for at styrke svage muskler, så læs om strøm til genoptræning (NMES).
Anvendelse
TENS bruges blandt andet ved
Langvarige smerter
Et medicinfrit supplement, når smerterne har varet længe.
Ledsmerter og artrose
Kan lindre smerter i fx knæ og hofte.
Muskelspændinger
Kan dæmpe smerter fra spændte og ømme muskler.
Ryg- og nakkesmerter
Lindring af akutte og langvarige smerter i ryg og nakke.
Smerter efter operation
Dæmper smerterne, så du lettere kommer i gang med genoptræningen.
Sådan foregår det
Et typisk forløb
- UndersøgelseFysioterapeuten undersøger dig og vurderer, om TENS er relevant.
- OpsætningElektroderne placeres omkring det smertefulde område, og styrken tilpasses.
- BehandlingDu får TENS, mens du hviler eller laver lette øvelser.
- ØvelserVi kombinerer lindringen med træning, der tager fat på årsagen.
Godt at vide
Spørgsmål om TENS
Hvad står TENS for?
TENS står for transkutan elektrisk nervestimulation – strøm gennem huden, der påvirker nerverne og dæmper smerter.
Gør TENS ondt?
Nej. Du mærker en prikkende eller summende fornemmelse, og styrken tilpasses, så den er behagelig.
Hvor hurtigt virker TENS?
Mange oplever lindring under og kort efter behandlingen. Effekten er forskellig fra person til person.
Fjerner TENS årsagen til smerterne?
Nej. TENS lindrer smerterne, så det bliver lettere at bevæge sig. Derfor kombinerer vi det med behandling og øvelser.
Hvad er forskellen på TENS og NMES?
TENS bruges mod smerter og påvirker nerverne med svag strøm. NMES bruger kraftigere impulser til at få musklerne til at trække sig sammen og blive stærkere.
Er der nogen, der ikke kan få TENS?
TENS kan ikke bruges, hvis du har pacemaker, og elektroderne må ikke sidde over maven, hvis du er gravid. Vi gennemgår altid dit helbred først.
Vil du høre, om TENS kan hjælpe dig?
Ring til os, så hjælper vi dig med at finde den rigtige behandling og fysioterapeut.