Forside / Holdplan

Hold med fysioterapeut

Holdplan

Alle vores hold med fysioterapeut på én side. Find et hold, der passer dig – og ring eller skriv for at blive tilmeldt.

18 hold
Holdsal og bassin
Små hold

Tilmeld dig et hold → Se alle hold

Holdtræning med fysioterapeut hos FysioX

Ugeplan

Holdplan

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
08.00	Bassin SKANSEN Nørresundby 08.30 09.00 Rikke Valentin		Fysio Pilates Holdsal 08.30 09.30 Rikke Valentin	Bassin SKANSEN Nørresundby 08.30 09.00 Frederikke Eriksen
09.00	Bassin SKANSEN Nørresundby 09.00 09.30 Rikke Valentin Babytummel Holdsal 09.00 10.00 Sofie Ubbesen		Fysio Pilates Holdsal 08.30 09.30 Rikke Valentin	Bassin SKANSEN Nørresundby 09.00 09.30 Frederikke Eriksen Rytmisk balance hold Holdsal 09.00 09.30 Rikke Valentin
10.00	Ryg/Osteoporose Holdsal 10.00 11.00 Frederikke Eriksen	Fysio Pilates Holdsal 10.00 11.00 Rikke Valentin	GLAiD/Artrose Holdsal 10.00 11.00 Søren Dalum	MS Ballroom/Sklerosedans Holdsal 10.00 11.00 Rikke Valentin	Parkinsonhold Holdsal 10.00 11.00 Kasper Aarsøe
11.00	GLAiD/Artrose Holdsal 11.00 12.00 Søren Dalum	Cirkeltræning Holdsal 11.00 12.00 Kasper Aarsøe / Sofie Ubbesen	Parkinsonhold Holdsal 11.00 12.00 Kasper Aarsøe	Fysio Pilates Holdsal 11.00 12.00 Rikke Valentin	Funktionel træning Holdsal 11.00 12.00 Mathilde Eriksen
12.00	Balance/Vestibulært hold Holdsal 12.30 13.30 Søren Dalum Wheelfit Holdsal 13.30 14.30 Søren Dalum Bassin SKANSEN Nørresundby 14.30 15.00 Mathilde Eriksen	Fysio Pilates Holdsal 12.30 13.30 Rikke Valentin	Balance/Vestibulært hold Holdsal 12.00 13.00 Søren Dalum	Genoptræning ortopædisk Holdsal 12.00 13.00 Søren Dalum
13.00		Fysio Pilates Holdsal 12.30 13.30 Rikke Valentin	Babytummel Holdsal 13.00 14.00 Sofie Ubbesen	Wheelfit Holdsal 13.00 14.00 Søren Dalum
14.00		MS Ballroom/Sklerosedans Holdsal 14.00 15.00 Rikke Valentin	Bassin SKANSEN Nørresundby 14.30 15.00 Frederikke Eriksen
15.00	Bassin SKANSEN Nørresundby 15.00 15.30 Mathilde Eriksen Bassin SKANSEN Nørresundby 15.30 16.00 Mathilde Eriksen	Fysio Pilates Holdsal 15.15 16.15 Rikke Valentin	Bassin SKANSEN Nørresundby 15.00 15.30 Frederikke Eriksen	Sklerosehold Holdsal 15.00 16.00 Sofie Ubbesen
16.00		Fysio Pilates Holdsal 15.15 16.15 Rikke Valentin

Mandag

Bassin
08.30 - 09.00
Bassin
09.00 - 09.30
Babytummel
09.00 - 10.00
Ryg/Osteoporose
10.00 - 11.00
GLAiD/Artrose
11.00 - 12.00
Balance/Vestibulært hold
12.30 - 13.30
Wheelfit
13.30 - 14.30
Bassin
14.30 - 15.00
Bassin
15.00 - 15.30
Bassin
15.30 - 16.00

Tirsdag

Fysio Pilates
10.00 - 11.00
Cirkeltræning
11.00 - 12.00
Fysio Pilates
12.30 - 13.30
MS Ballroom/Sklerosedans
14.00 - 15.00
Fysio Pilates
15.15 - 16.15

Onsdag

Fysio Pilates
08.30 - 09.30
GLAiD/Artrose
10.00 - 11.00
Parkinsonhold
11.00 - 12.00
Balance/Vestibulært hold
12.00 - 13.00
Babytummel
13.00 - 14.00
Bassin
14.30 - 15.00
Bassin
15.00 - 15.30

Torsdag

Bassin
08.30 - 09.00
Bassin
09.00 - 09.30
Rytmisk balance hold
09.00 - 09.30
MS Ballroom/Sklerosedans
10.00 - 11.00
Fysio Pilates
11.00 - 12.00
Genoptræning ortopædisk
12.00 - 13.00
Wheelfit
13.00 - 14.00
Sklerosehold
15.00 - 16.00

Fredag

Parkinsonhold
10.00 - 11.00
Funktionel træning
11.00 - 12.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
09.00	Babytummel Holdsal 09.00 10.00 Sofie Ubbesen
10.00
11.00
12.00
13.00			Babytummel Holdsal 13.00 14.00 Sofie Ubbesen

Mandag

Babytummel
09.00 - 10.00

Onsdag

Babytummel
13.00 - 14.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
12.00	Balance/Vestibulært hold Holdsal 12.30 13.30 Søren Dalum		Balance/Vestibulært hold Holdsal 12.00 13.00 Søren Dalum
13.00	Balance/Vestibulært hold Holdsal 12.30 13.30 Søren Dalum

Mandag

Balance/Vestibulært hold
12.30 - 13.30

Onsdag

Balance/Vestibulært hold
12.00 - 13.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
08.00	Bassin SKANSEN Nørresundby 08.30 09.00 Rikke Valentin			Bassin SKANSEN Nørresundby 08.30 09.00 Frederikke Eriksen
09.00	Bassin SKANSEN Nørresundby 09.00 09.30 Rikke Valentin			Bassin SKANSEN Nørresundby 09.00 09.30 Frederikke Eriksen
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00	Bassin SKANSEN Nørresundby 14.30 15.00 Mathilde Eriksen		Bassin SKANSEN Nørresundby 14.30 15.00 Frederikke Eriksen
15.00	Bassin SKANSEN Nørresundby 15.00 15.30 Mathilde Eriksen Bassin SKANSEN Nørresundby 15.30 16.00 Mathilde Eriksen		Bassin SKANSEN Nørresundby 15.00 15.30 Frederikke Eriksen

Mandag

Bassin
08.30 - 09.00
Bassin
09.00 - 09.30
Bassin
14.30 - 15.00
Bassin
15.00 - 15.30
Bassin
15.30 - 16.00

Onsdag

Bassin
14.30 - 15.00
Bassin
15.00 - 15.30

Torsdag

Bassin
08.30 - 09.00
Bassin
09.00 - 09.30

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
11.00		Cirkeltræning Holdsal 11.00 12.00 Kasper Aarsøe / Sofie Ubbesen

Tirsdag

Cirkeltræning
11.00 - 12.00

No events hours available!

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
11.00					Funktionel træning Holdsal 11.00 12.00 Mathilde Eriksen

Fredag

Funktionel træning
11.00 - 12.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
08.00			Fysio Pilates Holdsal 08.30 09.30 Rikke Valentin
09.00			Fysio Pilates Holdsal 08.30 09.30 Rikke Valentin
10.00		Fysio Pilates Holdsal 10.00 11.00 Rikke Valentin
11.00				Fysio Pilates Holdsal 11.00 12.00 Rikke Valentin
12.00		Fysio Pilates Holdsal 12.30 13.30 Rikke Valentin
13.00		Fysio Pilates Holdsal 12.30 13.30 Rikke Valentin
14.00
15.00		Fysio Pilates Holdsal 15.15 16.15 Rikke Valentin
16.00		Fysio Pilates Holdsal 15.15 16.15 Rikke Valentin

Tirsdag

Fysio Pilates
10.00 - 11.00
Fysio Pilates
12.30 - 13.30
Fysio Pilates
15.15 - 16.15

Onsdag

Fysio Pilates
08.30 - 09.30

Torsdag

Fysio Pilates
11.00 - 12.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
12.00				Genoptræning ortopædisk Holdsal 12.00 13.00 Søren Dalum

Torsdag

Genoptræning ortopædisk
12.00 - 13.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
10.00			GLAiD/Artrose Holdsal 10.00 11.00 Søren Dalum
11.00	GLAiD/Artrose Holdsal 11.00 12.00 Søren Dalum

Mandag

GLAiD/Artrose
11.00 - 12.00

Onsdag

GLAiD/Artrose
10.00 - 11.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
10.00				MS Ballroom/Sklerosedans Holdsal 10.00 11.00 Rikke Valentin
11.00
12.00
13.00
14.00		MS Ballroom/Sklerosedans Holdsal 14.00 15.00 Rikke Valentin

Tirsdag

MS Ballroom/Sklerosedans
14.00 - 15.00

Torsdag

MS Ballroom/Sklerosedans
10.00 - 11.00

No events hours available!

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
10.00					Parkinsonhold Holdsal 10.00 11.00 Kasper Aarsøe
11.00			Parkinsonhold Holdsal 11.00 12.00 Kasper Aarsøe

Onsdag

Parkinsonhold
11.00 - 12.00

Fredag

Parkinsonhold
10.00 - 11.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
10.00	Ryg/Osteoporose Holdsal 10.00 11.00 Frederikke Eriksen

Mandag

Ryg/Osteoporose
10.00 - 11.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
09.00				Rytmisk balance hold Holdsal 09.00 09.30 Rikke Valentin

Torsdag

Rytmisk balance hold
09.00 - 09.30

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
15.00				Sklerosehold Holdsal 15.00 16.00 Sofie Ubbesen

Torsdag

Sklerosehold
15.00 - 16.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
13.00	Wheelfit Holdsal 13.30 14.30 Søren Dalum			Wheelfit Holdsal 13.00 14.00 Søren Dalum
14.00	Wheelfit Holdsal 13.30 14.30 Søren Dalum

Mandag

Wheelfit
13.30 - 14.30

Torsdag

Wheelfit
13.00 - 14.00

No events available!

Holdbeskrivelser

Læs mere om holdene

Babytummel – hold hos FysioX

Babytummel

Leg og motorik for babyer og deres forældre.

Bassin – hold hos FysioX

Bassin

Træning i 35 °C varmt vand i Skansen, Nørresundby.

Cirkeltræning – hold hos FysioX

Cirkeltræning

Varieret træning af hele kroppen ved 6–10 stationer.

Funktionel træning – hold hos FysioX

Funktionel træning

Styrke til hverdagens bevægelser.

Fysio Pilates – hold hos FysioX

Fysio Pilates

Skånsom træning af core, holdning og stabilitet.

GLA:D – artrose – hold hos FysioX

GLA:D – artrose

Evidensbaseret forløb ved artrose i knæ eller hofte.

MS Ballroom Fitness – hold hos FysioX

MS Ballroom Fitness

Sklerosedans for medlemmer af Scleroseforeningen.

Neurologisk dansehold – hold hos FysioX

Neurologisk dansehold

Skånsom dans for balance og livsglæde.

Neurologisk hold – hold hos FysioX

Neurologisk hold

Funktion, styrke og kontrol ved neurologiske lidelser.

Ortopædisk genoptræning – hold hos FysioX

Ortopædisk genoptræning

Efter skade eller operation.

Parkinsonhold – hold hos FysioX

Parkinsonhold

Gang, balance og styrke ved Parkinson.

Ryg og osteoporose – hold hos FysioX

Ryg og osteoporose

Sikker træning af ryg, balance og knoglesundhed.

Rytmisk balance – hold hos FysioX

Rytmisk balance

Balance og koordination til musik.

Seniortræning – hold hos FysioX

Seniortræning

Balance og styrke for et mere stabilt hverdagsliv.

Sklerosehold – hold hos FysioX

Sklerosehold

Træning tilpasset MS og træthed.

Vestibulært balancehold – hold hos FysioX

Vestibulært balancehold

Træning ved svimmelhed og ubalance.

Wheelfit – hold hos FysioX

Wheelfit

Holdtræning for kørestolsbrugere.

Vil du være med på et hold?

Ring eller skriv til receptionen. Vi finder et hold og en tid, der passer dig.

Ring 98 13 26 88 Skriv til os →